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现在在怀孕期间，应该更加注重合理的保健，定期去医院做产前检查，这样可以有效的避免胎儿发育异常的发生。但是彩超单不是所有人都能看懂的，所以就会出现很多困惑。那么如何看懂四维彩超？

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怀孕期间对于一些刺激性食物，以及寒冷的时候也不能吃，因为这些食物会导致胎儿流产，要多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，保持充足的睡眠，良好的心态也很重要。

准妈妈必须禁止吸烟和饮酒，远离各种吸烟和辐射环境。准妈妈吸入过量的烟和二手烟会导致胎盘供血不足。长期等待这种环境会影响宝宝的身体和智力发育。