1、上海试管试管补充叶酸要“食之有道”

准妈想要生个健康的代孕宝宝，在备孕期就要开始注意自己的机构饮食啦，多吃含叶酸量多的包成食物，如深绿色的功套蔬菜、新鲜的餐上产科水果、动物的海中肝脏、豆类、心妇坚果等。医院但食物中的流程叶酸极不稳定，受热容易发生氧化，附代因此在烹饪时，助孕指南要注意控制好时间，上海试管试管不要烹饪太久，代孕以减少食物中的机构叶酸流失哦。

2、补充叶酸可服用叶酸片

由于食物中的叶酸在储藏和加热过程中容易发生氧化，因此能被人体吸收的量较少，而育龄女性对叶酸的需求量要比正常人高出4倍，从食物中获取的叶酸根本无法满足其身体所需，因此还要通过服用叶酸片来补充叶酸。

与食物中的天然叶酸相比，叶酸片中的合成叶酸在数月或数年内都可保持稳定，且人体对其利用度约是天然制品的一倍左右，如广受好评的斯利安叶酸片，能为准妈妈提供全面营养补充，预防胎儿出生缺陷，真正关爱母婴健康。

3、爱妻与准爸一起增补叶酸

不仅育龄女性要补充叶酸，男性也要补充叶酸哦，因为叶酸能提高精液的浓度及增强精子活动能力，对增加受孕机会很有帮助。另外，男性从女性孕前3个月开始补充叶酸，可使受孕时精子异常的机率大大降低。

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资料信息

医院名称

上海市中心妇产科医院

对外简称

上海市中心妇产科医院

本部地址

上海市南开三马路156号

预约挂号

1、现场挂号（门诊各诊区导诊台）

2、预约挂号：

门诊挂号时间：上午：7∶30-11∶30 下午：1∶30-4∶30

挂号费用类别

转本步骤

证件准备：《上海市孕产妇健康手册》小蓝本、女方身份证、女方社保卡、最近一次的血尿常规检查单和B超检查单、以前的B超四维等检查单或者最好是有的全带上。

产检：护士会先做基础检查，体重、血压、宫高、听胎心这些，主任会看情况开B超、全套血检、心电图等检查。

乘车路线

中心妇产科医院位于上海区上海三马路156号，东至上海三马路，西与东方小学相邻，南至天津市高级人民法院，北至上海三纬路。可乘12、600、800、905、906、952路公共汽车于长江道站下车；或乘地铁一号线二纬路站下车。

Tips：

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